📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~300 kcal / ~60 kcal

🧈 Lípidos: ~18 g / 3,7 g
dos quais saturados: ~3,3 g / ~0,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26 g / ~5,1 g
dos quais açúcares: ~24 g / ~4,8 g

🥩 Proteínas: ~5,1 g / ~1,0 g

🧂 Sal: ~1,0 g / 0,21 g

🍽 Ingredientes

Tomate
Pimento verde
Beringela
Cebola
Uvas brancas
Azeite Terramay
Vinagre balsâmico de modena
Alho
Manjericão
Salsa
Sal
Pimenta preta

⚠️ Allergens
Contém: Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~300 kcal / ~60 kcal

🧈 Lípidos: ~18 g / 3,7 g
dos quais saturados: ~3,3 g / ~0,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26 g / ~5,1 g
dos quais açúcares: ~24 g / ~4,8 g

🥩 Proteínas: ~5,1 g / ~1,0 g

🧂 Sal: ~1,0 g / 0,21 g

🍽 Ingredientes

Tomate
Pimento verde
Beringela
Cebola
Uvas brancas
Azeite Terramay
Vinagre balsâmico de modena
Alho
Manjericão
Salsa
Sal
Pimenta preta

⚠️ Allergens
Contém: Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~441 kcal / ~88 kcal

🧈 Lípidos:  ~  14 g / 2,8 g
       dos quais saturados:  ~4,2 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~51 g / ~10 g
      dos quais açúcares: ~6.4 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,0 g

🧂 Sal: ~3,6 g / 0,72 g

🍽 Ingredientes

Grão de bico seco
Curgete
Cebola
Beringela
Acelga
Couve kale
Banha de porco
Alho
Sal
Tomilho
Louro, folha
Pimenta preta

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~653 kcal / ~145 kcal

🧈 Lípidos:  ~  39 g / 8,6 g
       dos quais saturados:  ~9,0 g / ~2,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~21 g / ~4,7 g
      dos quais açúcares: ~4.6 g / ~1,0 g

🥩 Proteína: ~53 g / ~12 g

🧂 Sal: ~1,4 g / 0,32 g

🍽 Ingredientes

Frango inteiro com pele
Agua
Cenoura
Cebola
Massa
Alho francês
Abóbora
Salsa
Azeite Terramay
Alho
Sal
Tomilho
Louro, folha

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten, ovos. Pode conter vestígios de aipo, mostarda e sementes de gergelim.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~653 kcal / ~145 kcal

🧈 Lípidos:  ~  39 g / 8,6 g
       dos quais saturados:  ~9,0 g / ~2,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~21 g / ~4,7 g
      dos quais açúcares: ~4.6 g / ~1,0 g

🥩 Proteína: ~53 g / ~12 g

🧂 Sal: ~1,4 g / 0,32 g

🍽 Ingredientes

Frango inteiro com pele
Agua
Cenoura
Cebola
Massa
Alho francês
Abóbora
Salsa
Azeite Terramay
Alho
Sal
Tomilho
Louro, folha

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten, ovos. Pode conter vestígios de aipo, mostarda e sementes de gergelim.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~250 kcal / ~50 kcal

🧈 Lípidos:  ~  15 g / 3,0 g
       dos quais saturados:  ~2,8 g / ~0,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~20 g / ~4,0 g
      dos quais açúcares: ~6.2 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~5,2 g / ~1,0 g

🧂 Sal: ~2,2 g / 0,44 g

🍽 Ingredientes

Agua
Cebola
Couve kale
Curgete
Acelga
Batata
Cenoura
Batata doce
Beldroega
Abóbora
Azeite Terramay
Salsa
Alho
Sal

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~250 kcal / ~50 kcal

🧈 Lípidos:  ~  15 g / 3,0 g
       dos quais saturados:  ~2,8 g / ~0,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~20 g / ~4,0 g
      dos quais açúcares: ~6.2 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~5,2 g / ~1,0 g

🧂 Sal: ~2,2 g / 0,44 g

🍽 Ingredientes

Agua
Cebola
Couve kale
Curgete
Acelga
Batata
Cenoura
Batata doce
Beldroega
Abóbora
Azeite Terramay
Salsa
Alho
Sal

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~399 kcal / ~80 kcal

🧈 Lípidos:  ~  30 g / 6,0 g
       dos quais saturados:  ~5,5 g / ~1,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26 g / ~5,1 g
      dos quais açúcares: ~6.3 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~4,5 g / ~0,9 g

🧂 Sal: ~5,6 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Sgua
Beldroega
Batata
Cenoura
Cebola
Azeite Terramay
Batata doce
Abóbora
Acelga (beterraba branca)
Hortelã
Sal

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~399 kcal / ~80 kcal

🧈 Lípidos:  ~  30 g / 6,0 g
       dos quais saturados:  ~5,5 g / ~1,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26 g / ~5,1 g
      dos quais açúcares: ~6.3 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~4,5 g / ~0,9 g

🧂 Sal: ~5,6 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Sgua
Beldroega
Batata
Cenoura
Cebola
Azeite Terramay
Batata doce
Abóbora
Acelga (beterraba branca)
Hortelã
Sal

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~179 kcal / ~36 kcal

🧈 Lípidos:  ~  0,7 g / 0,15 g
       dos quais saturados:  ~0,22 g / ~0,04 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~35 g / ~6,9 g
      dos quais açúcares: ~8.0 g / ~1,6 g

🥩 Proteína: ~5,5 g / ~1,1 g

🧂 Sal: ~3,4 g / 0,67 g

🍽 Ingredientes

Abóbora
Cebola
Batata
Aipo
Sal
Pimenta preta
Tomilho

⚠️ Alérgenos
Contém: Aipo.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~535 kcal / ~107 kcal

🧈 Lípidos:  ~  41 g / 8,3 g
       dos quais saturados:  8,9 g / ~1,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~17 g / ~3,4 g
      dos quais açúcares: ~4,6 g / ~0,9 g

🥩 Proteína: ~14 g / ~2,8 g

🧂 Sal: ~7,9 g / 1,6 g

🍽 Ingredientes

Molho de pimento assado
Ovo c/ casca

⚠️ Alérgenos
Contém: Ovos, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~535 kcal / ~107 kcal

🧈 Lípidos:  ~  41 g / 8,3 g
       dos quais saturados:  8,9 g / ~1,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~17 g / ~3,4 g
      dos quais açúcares: ~4,6 g / ~0,9 g

🥩 Proteína: ~14 g / ~2,8 g

🧂 Sal: ~7,9 g / 1,6 g

🍽 Ingredientes

Molho de pimento assado
Ovo c/ casca

⚠️ Alérgenos
Contém: Ovos, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~176 kcal / ~35 kcal

🧈 Lípidos:  ~  0,48 g / 0,10 g
       dos quais saturados:  0,01 g / ~0,00 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~33 g / ~6,7 g
      dos quais açúcares: ~4,9 g / ~1,0 g

🥩 Proteína: ~6,9 g / ~1,4 g

🧂 Sal: ~5,9 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Batata
Agua
Alface terramay
Cebola
Alho
Sal
Hortelã

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~176 kcal / ~35 kcal

🧈 Lípidos:  ~  0,48 g / 0,10 g
       dos quais saturados:  0,01 g / ~0,00 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~33 g / ~6,7 g
      dos quais açúcares: ~4,9 g / ~1,0 g

🥩 Proteína: ~6,9 g / ~1,4 g

🧂 Sal: ~5,9 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Batata
Agua
Alface terramay
Cebola
Alho
Sal
Hortelã

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~343 kcal / ~69 kcal

🧈 Lípidos:  ~  25 g / 4,9 g
       dos quais saturados:  ~4,5 g / ~0,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~23 g / ~4,6 g
      dos quais açúcares: ~9,2 g / ~1,8 g

🥩 Proteína: ~4,0 g / ~0,8 g

🧂 Sal: ~6,0 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Agua
Beterraba
Cebola
Batata
Cenoura
Azeite Terramay
Sal

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~343 kcal / ~69 kcal

🧈 Lípidos:  ~  25 g / 4,9 g
       dos quais saturados:  ~4,5 g / ~0,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~23 g / ~4,6 g
      dos quais açúcares: ~9,2 g / ~1,8 g

🥩 Proteína: ~4,0 g / ~0,8 g

🧂 Sal: ~6,0 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Agua
Beterraba
Cebola
Batata
Cenoura
Azeite Terramay
Sal

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~562 kcal / ~112 kcal

🧈 Lípidos:  ~  16 g / 3,3 g
       dos quais saturados:  ~3,1 g / ~0,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~86 g / ~17 g
      dos quais açúcares: ~6,0 g / ~1,2 g

🥩 Proteína: ~13 g / ~2,6 g

🧂 Sal: ~0,32 g / 0,06 g

🍽 Ingredientes

Batata
Cebolinho
Salsa
Azeite Terramay
Hortelã
Pimenta preta
Sal

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~562 kcal / ~112 kcal

🧈 Lípidos:  ~  16 g / 3,3 g
       dos quais saturados:  ~3,1 g / ~0,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~86 g / ~17 g
      dos quais açúcares: ~6,0 g / ~1,2 g

🥩 Proteína: ~13 g / ~2,6 g

🧂 Sal: ~0,32 g / 0,06 g

🍽 Ingredientes

Batata
Cebolinho
Salsa
Azeite Terramay
Hortelã
Pimenta preta
Sal

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~496 kcal / ~99 kcal

🧈 Lípidos:  ~  35 g / 7,0 g
       dos quais saturados:  ~6,9 g / ~1,4 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~25 g / ~5,0 g
      dos quais açúcares: ~7,3 g / ~1,5 g

🥩 Proteína: ~17 g / ~3,3 g

🧂 Sal: ~5,0 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Agua
Frango inteiro com pele
Batata
Couve kale
Azeite Terramay
Curgete
Cebola
Batata doce
Cenoura
Beterraba
Acelga (beterraba branca)
Couve-rábano
Hortelã
Sal
Aipo

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~496 kcal / ~99 kcal

🧈 Lípidos:  ~  35 g / 7,0 g
       dos quais saturados:  ~6,9 g / ~1,4 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~25 g / ~5,0 g
      dos quais açúcares: ~7,3 g / ~1,5 g

🥩 Proteína: ~17 g / ~3,3 g

🧂 Sal: ~5,0 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Agua
Frango inteiro com pele
Batata
Couve kale
Azeite Terramay
Curgete
Cebola
Batata doce
Cenoura
Beterraba
Acelga (beterraba branca)
Couve-rábano
Hortelã
Sal
Aipo

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~548 kcal / ~110 kcal

🧈 Lípidos:  ~  44 g / 8,7 g
       dos quais saturados:  ~8,1 g / ~1,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~30 g / ~6,0 g
      dos quais açúcares: ~4,4 g / ~0,9 g

🥩 Proteína: ~6,3 g / ~1,3 g

🧂 Sal: ~5,3 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Batata
Agua
Alface terramay
Cebola
Azeite Terramay
Alho
Sal
Hortelã

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~548 kcal / ~110 kcal

🧈 Lípidos:  ~  44 g / 8,7 g
       dos quais saturados:  ~8,1 g / ~1,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~30 g / ~6,0 g
      dos quais açúcares: ~4,4 g / ~0,9 g

🥩 Proteína: ~6,3 g / ~1,3 g

🧂 Sal: ~5,3 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Batata
Agua
Alface terramay
Cebola
Azeite Terramay
Alho
Sal
Hortelã

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~303 kcal / ~61 kcal

🧈 Lípidos:  ~  12 g / 2,3 g
       dos quais saturados:  ~7,8 g / ~1,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~30 g / ~6,0 g
      dos quais açúcares: ~6,5 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~17 g / ~3,4 g

🧂 Sal: ~1,4 g / 0,28 g

🍽 Ingredientes

Cebola
Agua
Batata
Queijo de cabra curado
Alho
Sal
Vinagre balsâmico de modena
Pimenta preta
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Leite, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~303 kcal / ~61 kcal

🧈 Lípidos:  ~  12 g / 2,3 g
       dos quais saturados:  ~7,8 g / ~1,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~30 g / ~6,0 g
      dos quais açúcares: ~6,5 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~17 g / ~3,4 g

🧂 Sal: ~1,4 g / 0,28 g

🍽 Ingredientes

Cebola
Agua
Batata
Queijo de cabra curado
Alho
Sal
Vinagre balsâmico de modena
Pimenta preta
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Leite, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~1030 kcal / ~ 206 kcal

🧈 Lipids: ~90 g / 18 g
of which saturates: ~27 g / ~5.4 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~12 g / ~2.4 g
of which sugars: ~6.9 g / ~1.4 g

🥩 Protein: ~41 g / ~8.1 g

🧂 Salt: ~2.7 g / 0.55 g

🍽 Ingredients

Ratatouille
Pork belly
Lemon
White wine
Lard
Black peppercorns
Sweet paprika
Salt
Cumin

⚠️ Allergens
Contains: Milk, Sulfur Dioxide/Sulfites. May contain traces of Gluten, Soy, Celery, Mustard, Sesame Seeds.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~897 kcal / ~179 kcal

Lípidos:  ~  35 g / 7,0 g
dos quais saturados:  ~12 g / ~2,4 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~97 g / ~19 g
dos quais açúcares: ~12 g / ~2,4 g

🥩 Proteína: ~45 g / ~8,9 g

Sal: ~3,9 g / 0,78 g

🍽 Ingredientes

Massa
Creme de lagostins do rio
Bechamel
Cebolinho
Hortelã
Coentros
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Crustáceos, Ovos, Leite.Pode conter vestígios de Peixe, Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~672 kcal / ~134 kcal

🧈 Lípidos:  ~  41 g / 8,2 g
       dos quais saturados:  ~12 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~39 g / ~7,8 g
      dos quais açúcares: ~6,8 g / ~1,4 g

🥩 Proteína: ~32 g / ~6,3 g

🧂 Sal: ~4,9 g / 0,99 g

🍽 Ingredientes

Puré de grão de bico
Ratatouille
Ovo de galinha
Sumo de limão
Azeite Terramay
Cominhos

⚠️ Alergénios
Contém: Ovos, Leite.Pode conter vestígios de Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~714 kcal / ~143 kcal

🧈 Lípidos: ~19 g / 3,8 g
dos quais saturados: ~3,5 g / ~0,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~100 g / ~20 g
dos quais açúcares: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Proteínas: ~24 g / ~4,9 g

🧂 Sal: ~3,9 g / 0,79 g

🍽 Ingredientes

Massa de tomate
Molho de pimento assado
Feijão encarnado, cozido
Cebola
Cenoura
Farinha de trigo
Alho
Manjericão
Salsa
Aipo

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Amendoim, Frutos Casca Rija, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~292 kcal / ~58 kcal

🧈 Lípidos: ~25 g / 5,0 g
dos quais saturados: ~4,7 g / ~0,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~9,6 g / ~1,9 g
dos quais açúcares: ~8,4 g / ~1,7 g

🥩 Proteínas: ~4,7 g / ~0,9 g

🧂 Sal: ~3,0 g / 0,60 g

🍽 Ingredientes

Curgete
Agua
Cebola
Beterraba
Azeite
Cebolinho
Sal
Hortelã
Tomilho
Batata

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~292 kcal / ~58 kcal

🧈 Lípidos:  ~  25 g / 5,0 g
       dos quais saturados:  ~4,7 g / ~0,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~9,6 g / ~1,9 g
      dos quais açúcares: ~8,4 g / ~1,7 g

🥩 Proteína: ~4,7 g / ~0,9 g

🧂 Sal: ~3,0 g / 0,60 g

🍽 Ingredientes

Curgete
Agua
Cebola
Beterraba
Azeite
Cebolinho
Sal
Hortelã
Tomilho
Batata

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~539 kcal / ~120 kcal

🧈 Lípidos: ~29,34 g / 6,5 g
dos quais saturados: ~6,75 g / ~1,5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26,27 g / ~5,8 g
dos quais açúcares: ~7,41 g / ~1,6 g

🥩 Proteínas: ~40,10 g / ~8,9 g

🧂 Sal: ~1,59 g / 0,35 g

🍽 Ingredientes

Frango inteiro com pele, cru
Acelga (beterraba branca), crua
Agua
Massa fresca
Alho francês, cru
Cenoura, crua
Abóbora, crua
Cebola, crua
Couve-rábano, cru
Salsa fresca, crua
Azeite Terramay
Alho, cru
Sal
Tomilho, fresco
Cravinho, grão
Louro, folha

⚠️ Alergénios
Glúten, Ovos
Pode conter vestígios de aipo, mostarda e sementes de sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~179 kcal / ~36 kcal

🧈 Lípidos:  ~  0,7 g / 0,15 g
       dos quais saturados:  ~0,22 g / ~0,04 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~35 g / ~6,9 g
      dos quais açúcares: ~8.0 g / ~1,6 g

🥩 Proteína: ~5,5 g / ~1,1 g

🧂 Sal: ~3,4 g / 0,67 g

🍽 Ingredientes

Abóbora
Cebola
Batata
Aipo
Sal
Pimenta preta
Tomilho

⚠️ Alérgenos
Contém: Aipo.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~335 kcal / ~67 kcal

🧈 Lípidos:  ~  21 g / 4,2 g
       dos quais saturados:  ~3,9 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~28 g / ~5,6 g
      dos quais açúcares: ~5.3 g / ~1,1 g

🥩 Proteína: ~6,8 g / ~1,4 g

🧂 Sal: ~4,8 g / 0,97 g

🍽 Ingredientes

Curgete
Batata
Agua
Cebola
Beldroega
Azeite [Terramay]
Sal
Alho
Louro, folha

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~280 kcal / ~56 kcal

🧈 Lípidos:  ~  22 g / 4,3 g
       dos quais saturados:  ~3,9 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~16 g / ~3,1 g
      dos quais açúcares: ~13 g / ~2,6 g

🥩 Proteína: ~4,3 g / ~0,9 g

🧂 Sal: ~4,8 g / 0,96 g

🍽 Ingredientes

Tomate
Agua
Cebola, crua
Azeite Terramay
Manjericão
Aipo
Tomilho
Alho
Pimenta preta
Sal fino

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~267 kcal / ~53 kcal

🧈 Lípidos:  ~  12 g / 2,4 g
       dos quais saturados:  ~1,9 g / ~0,38 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~31 g / ~6,2 g
      dos quais açúcares: ~4,7 g / ~0,9 g

🥩 Proteína: ~6,0 g / ~1,2 g

🧂 Sal: ~5,6 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Agua
Batata
Alho francês
Azeite
Cebola
Cebolinho
Sal

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~283 kcal / ~57 kcal

🧈 Lípidos:  ~  24 g / 4,8 g
       dos quais saturados:  ~4,6 g / ~0,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~8,9 g / ~1,8 g
      dos quais açúcares: ~7,8 g / ~1,6 g

🥩 Proteína: ~5,6 g / ~1,1 g

🧂 Sal: ~2,8 g / 0,56 g

🍽 Ingredientes

Curgete
Cebola
Agua
Azeite
Sal
Batata

⚠️ Alérgenos

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~867 kcal / ~173 kcal

🧈 Lípidos:  ~  47 g / 9,4 g
       dos quais saturados:  ~9,1 g / ~1,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~47 g / ~9,5 g
      dos quais açúcares: ~17 g / ~3,3 g

🥩 Proteína: ~60 g / ~12 g

🧂 Sal: ~5,7 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Lagostim de rio
Cebola
Batata doce
Tomate
Azeite
Alho
Sal
Aipo, pó

⚠️ Alérgenos
Contém: Crustáceos.Pode conter vestígios de Peixe, Aipo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~409 kcal / ~82 kcal

🧈 Lípidos:  ~  28 g / 5,6 g
       dos quais saturados:  ~5,2 g / ~1,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~28 g / ~5,6 g
      dos quais açúcares: ~7,8 g / ~1,6 g

🥩 Proteína: ~7,2 g / ~1,4 g

🧂 Sal: ~5,1 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

água
Batata
Couve kale
Cenoura
Batata doce
Agrião
Cebola
Azeite Terramay
Acelga (beterraba branca)
Hortelã
Couve-rábano
Sal
Aipo

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~186 kcal / ~37 kcal

🧈 Lípidos:  ~  0,19 g / 0,04 g
       dos quais saturados:  ~0,01 g / ~0,00 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~33 g / ~6,7 g
      dos quais açúcares: ~9,8 g / ~2,0 g

🥩 Proteína: ~8,0 g / ~1,6 g

🧂 Sal: ~4,1 g / 0,81 g

🍽 Ingredientes

Couve roxa
Batata
água
Cebola
Alho
Sal

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~176 kcal / ~35 kcal

🧈 Lípidos:  ~  0.48 g / 0,10 g
       dos quais saturados:  ~0,01 g / ~0,00 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~33 g / ~6,7 g
      dos quais açúcares: ~4,9 g / ~1,0 g

🥩 Proteína: ~6,9 g / ~1,4 g

🧂 Sal: ~5,9 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Batata
água
Alface terramay
Cebola
Alho
Sal
Hortelã

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~509 kcal / ~102 kcal

🧈 Lípidos:  ~  30 g / 6,0 g
       dos quais saturados:  ~5,7 g / ~1,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~44 g / ~8,8 g
      dos quais açúcares: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Proteína: ~12 g / ~2,3 g

🧂 Sal: ~0,09 g / 0,02 g

🍽 Ingredientes

Batata
Agrião
Cebola
Azeite Terramay
Aipo
Louro

⚠️ Alergénios
Contém: Aipo.Pode conter vestígios de Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~539 kcal / ~120 kcal

🧈 Lípidos: ~29,34 g / 6,5 g
dos quais saturados: ~6,75 g / ~1,5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26,27 g / ~5,8 g
dos quais açúcares: ~7,41 g / ~1,6 g

🥩 Proteínas: ~40,10 g / ~8,9 g

🧂 Sal: ~1,59 g / 0,35 g

🍽 Ingredientes

Frango inteiro com pele, cru
Acelga (beterraba branca), crua
Agua
Massa fresca
Alho francês, cru
Cenoura, crua
Abóbora, crua
Cebola, crua
Couve-rábano, cru
Salsa fresca, crua
Azeite Terramay
Alho, cru
Sal
Tomilho, fresco
Cravinho, grão
Louro, folha

⚠️ Alergénios
Glúten, Ovos
Pode conter vestígios de aipo, mostarda e sementes de sésamo.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~855 kcal / ~ 171 kcal

🧈 Lipids: ~32 g / 6,3 g
of which saturates: ~7,0 g / ~1,4 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~91 g / ~18 g
of which sugars: ~18 g / ~3,7 g

🥩 Protein: ~47 g / ~9,4 g

🧂 Salt: ~1,6 g / 0,31 g

🍽 Ingredients

Cuscuz com legumes e romã
Tagine de galinha

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten.Pode conter vestígios de Ovos, Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~855 kcal / ~ 171 kcal

🧈 Lipids: ~32 g / 6,3 g
of which saturates: ~7,0 g / ~1,4 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~91 g / ~18 g
of which sugars: ~18 g / ~3,7 g

🥩 Protein: ~47 g / ~9,4 g

🧂 Salt: ~1,6 g / 0,31 g

🍽 Ingredients

Cuscuz com legumes e romã
Tagine de galinha

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten.Pode conter vestígios de Ovos, Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~742 kcal / ~ 148 kcal

🧈 Lipids: ~60 g / 12 g
of which saturates: ~18 g / ~3,6 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~17 g / ~3,3 g
of which sugars: ~11 g / ~2,3 g

🥩 Protein: ~19 g / ~3,8 g

🧂 Salt: ~3,7 g / 0,74 g

🍽 Ingredients

Cebola
Ossobuco
Tomate
Cenoura
Vinho tinto
Azeite Terramay
Alho francês
Banha de porco
Abóbora
Aipo
Puré de batata
Sal
Tomilho
Louro, folha

⚠️ Alérgenos
Contém: Leite, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Mostarda.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~742 kcal / ~ 148 kcal

🧈 Lipids: ~60 g / 12 g
of which saturates: ~18 g / ~3,6 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~17 g / ~3,3 g
of which sugars: ~11 g / ~2,3 g

🥩 Protein: ~19 g / ~3,8 g

🧂 Salt: ~3,7 g / 0,74 g

🍽 Ingredients

Cebola
Ossobuco
Tomate
Cenoura
Vinho tinto
Azeite Terramay
Alho francês
Banha de porco
Abóbora
Aipo
Puré de batata
Sal
Tomilho
Louro, folha

⚠️ Alérgenos
Contém: Leite, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Mostarda.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~758 kcal / ~ 152 kcal

🧈 Lipids: ~21 g / 4,2 g
of which saturates: ~7,3 g / ~1,5 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~93 g / ~19 g
of which sugars: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Protein: ~35 g / ~7,0 g

🧂 Salt: ~5,4 g / 1,1 g

🍽 Ingredients

Massa
Ragu vaca para rechear massas
Espinafres
Caldo de ossos

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten, Ovos, Soja, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~758 kcal / ~ 152 kcal

🧈 Lipids: ~21 g / 4,2 g
of which saturates: ~7,3 g / ~1,5 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~93 g / ~19 g
of which sugars: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Protein: ~35 g / ~7,0 g

🧂 Salt: ~5,4 g / 1,1 g

🍽 Ingredients

Massa
Ragu vaca para rechear massas
Espinafres
Caldo de ossos

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten, Ovos, Soja, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~495 kcal / ~ 99 kcal

🧈 Lipids: ~26 g / 5,1 g
of which saturates: ~6,0 g / ~1,2 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~37 g / ~7,3 g
of which sugars: ~10 g / ~2,0 g

🥩 Protein: ~27 g / ~5,4 g

🧂 Salt: ~2,1 g / 0,42 g

🍽 Ingredients

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Presa de porco preto, batatinhas e tomate grelhado

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~495 kcal / ~ 99 kcal

🧈 Lipids: ~26 g / 5,1 g
of which saturates: ~6,0 g / ~1,2 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~37 g / ~7,3 g
of which sugars: ~10 g / ~2,0 g

🥩 Protein: ~27 g / ~5,4 g

🧂 Salt: ~2,1 g / 0,42 g

🍽 Ingredients

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Presa de porco preto, batatinhas e tomate grelhado

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~584 kcal / ~ 117 kcal

🧈 Lipids: ~26 g / 5,1 g
of which saturates: ~7,3 g / ~1,5 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~39 g / ~7,9 g
of which sugars: ~6.4 g / ~1,3 g

🥩 Protein: ~47 g / ~9,3 g

🧂 Salt: ~1,1 g / 0,21 g

🍽 Ingredients

Salada de batata nova e ervas
Lombo de porco preto
Tomate
Barriga de porco
Sal
Pimenta preta
Louro, folha
Pimentão doce 

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~584 kcal / ~ 117 kcal

🧈 Lipids: ~26 g / 5,1 g
of which saturates: ~7,3 g / ~1,5 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~39 g / ~7,9 g
of which sugars: ~6.4 g / ~1,3 g

🥩 Protein: ~47 g / ~9,3 g

🧂 Salt: ~1,1 g / 0,21 g

🍽 Ingredients

Salada de batata nova e ervas
Lombo de porco preto
Tomate
Barriga de porco
Sal
Pimenta preta
Louro, folha
Pimentão doce 

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~749 kcal / ~ 150 kcal

🧈 Lipids: ~56 g / 11 g
of which saturates: ~21 g / ~4,1 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~13 g / ~2,7 g
of which sugars: ~7.1 g / ~1,4 g

🥩 Protein: ~46 g / ~9,2 g

🧂 Salt: ~5,8 g / 1,2 g

🍽 Ingredients

Cebola
Acelga (beterraba branca)
Alho francês
Batata doce
Beterraba
Cenoura
Couve roxa
Couve-rábano
Couve kale
Sumo de limão
Salsa fresca
Azeite Terramay
Coentros
Hortelã
Sal
Pimenta preta, grão
Carne de vaca da vazia

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~749 kcal / ~ 150 kcal

🧈 Lipids: ~56 g / 11 g
of which saturates: ~21 g / ~4,1 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~13 g / ~2,7 g
of which sugars: ~7.1 g / ~1,4 g

🥩 Protein: ~46 g / ~9,2 g

🧂 Salt: ~5,8 g / 1,2 g

🍽 Ingredients

Cebola
Acelga (beterraba branca)
Alho francês
Batata doce
Beterraba
Cenoura
Couve roxa
Couve-rábano
Couve kale
Sumo de limão
Salsa fresca
Azeite Terramay
Coentros
Hortelã
Sal
Pimenta preta, grão
Carne de vaca da vazia

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~588 kcal / ~ 118 kcal

🧈 Lipids: ~28 g / 5,7 g
of which saturates: ~7,7 g / ~1,5 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~38 g / ~7,6 g
of which sugars: ~6.0 g / ~1,2 g

🥩 Protein: ~40 g / ~8,0 g

🧂 Salt: ~4,2 g / 0,84 g

🍽 Ingredients

Puré de grão de bico
Guarnição legumes
Pojadouro bovino mertolengo
Barriga de porco

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~588 kcal / ~ 118 kcal

🧈 Lipids: ~28 g / 5,7 g
of which saturates: ~7,7 g / ~1,5 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~38 g / ~7,6 g
of which sugars: ~6.0 g / ~1,2 g

🥩 Protein: ~40 g / ~8,0 g

🧂 Salt: ~4,2 g / 0,84 g

🍽 Ingredients

Puré de grão de bico
Guarnição legumes
Pojadouro bovino mertolengo
Barriga de porco

📊 Nutritional Information
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energy: ~1030 kcal / ~ 206 kcal

🧈 Lipids: ~90 g / 18 g
of which saturates: ~27 g / ~5.4 g

🍞🥔 Carbohydrates: ~12 g / ~2.4 g
of which sugars: ~6.9 g / ~1.4 g

🥩 Protein: ~41 g / ~8.1 g

🧂 Salt: ~2.7 g / 0.55 g

🍽 Ingredients

Ratatouille
Pork belly
Lemon
White wine
Lard
Black peppercorns
Sweet paprika
Salt
Cumin

⚠️ Allergens
Contains: Milk, Sulfur Dioxide/Sulfites. May contain traces of Gluten, Soy, Celery, Mustard, Sesame Seeds.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1025 kcal / ~205 kcal

🧈 Lípidos: ~70 g / 14 g
dos quais saturados: ~30 g / ~6,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~79 g / ~16 g
dos quais açúcares: ~8,9 g / ~1,8 g

🥩 Proteínas: ~18 g / ~3,6 g

🧂 Sal: ~4,5 g / 0,90 g

🍽 Ingredientes

Puré de batata
Farinheira
Beldroega

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Soja, Leite, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~481 kcal / ~96 kcal

🧈 Lípidos: ~26 g / 5,3 g
dos quais saturados: ~12 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~6,8 g / ~1,4 g
dos quais açúcares: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Proteínas: ~48 g / ~9,5 g

🧂 Sal: ~7,4 g / 1,5 g

🍽 Ingredientes

Mão de vaca
água
Cebola
Osso de bovino
Cenoura
Aipo
Vinho branco
Sal
Tomilho
Pimenta preta, grão

⚠️ Alergénios
Contém: Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1086 kcal / ~217 kcal

🧈 Lípidos: ~39 g / 7,8 g
dos quais saturados: ~12 g / ~2,4 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~108 g / ~22 g
dos quais açúcares: ~4,0 g / ~0,8 g

🥩 Proteínas: ~68 g / ~14 g

🧂 Sal: ~3,8 g / 0,76 g

🍽 Ingredientes

Massa
Pulled pork
Espinafres
Cebola

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1086 kcal / ~217 kcal

🧈 Lípidos: ~39 g / 7,8 g
dos quais saturados: ~12 g / ~2,4 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~108 g / ~22 g
dos quais açúcares: ~4,0 g / ~0,8 g

🥩 Proteínas: ~68 g / ~14 g

🧂 Sal: ~3,8 g / 0,76 g

🍽 Ingredientes

Massa
Pulled pork
Espinafres
Cebola

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~567 kcal / ~113 kcal

🧈 Lípidos: ~33 g / 6,6 g
dos quais saturados: ~13 g / ~2,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~25 g / ~5,1 g
dos quais açúcares: ~8,8 g / ~1,8 g

🥩 Proteínas: ~39 g / ~7,7 g

🧂 Sal: ~7,2 g / 1,4 g

🍽 Ingredientes

Carne de vaca da vazia
Acelga (beterraba branca)
Cebola
Caldo de ossos
Batata doce
Agua
Ovos, biológicos
Aipo
Salsa
Alho
Sal
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Ovos, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~758 kcal / ~152 kcal

🧈 Lípidos: ~21 g / 4,2 g
dos quais saturados: ~7.3 g / ~1,5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~93 g / ~19 g
dos quais açúcares: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Proteínas: ~35 g / ~7,0 g

🧂 Sal: ~5,4 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Massa
Ragu vaca para rechear massas
Espinafres
Caldo de ossos

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Soja, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~632 kcal / ~126 kcal

🧈 Lípidos: ~45 g / 8,9 g
dos quais saturados: ~18 g / ~3,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~29 g / ~5,9 g
dos quais açúcares: ~11 g / ~2,2 g

🥩 Proteínas: ~21 g / ~4,1 g

🧂 Sal: ~3,2 g / 0,63 g

🍽 Ingredientes

Pojadouro bovino mertolengo
Cebola
Cenoura
Couve-rábano
Batata
Couve coração de boi
Banha de porco 
Batata doce
Acelga (beterraba branca)
Alho francês
Vinho branco
Hurtle
Salsa
Sal
Pimenta preta
Lauro
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~501 kcal / ~100 kcal

🧈 Lípidos: ~22 g / 4,4 g
dos quais saturados: ~14 g / ~2,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~44 g / ~8,7 g
dos quais açúcares: ~8,6 g / ~1,7 g

🥩 Proteínas: ~19 g / ~3,8 g

🧂 Sal: ~3,9 g / 0,79 g

🍽 Ingredientes

Puré de batata
Ragu vaca para rechear massas
Queijo de cabra curado

⚠️ Alergénios
Contém: Soja, Leite, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~481 kcal / ~96 kcal

🧈 Lípidos: ~26 g / 5,3 g
dos quais saturados: ~12 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~6,8 g / ~1,4 g
dos quais açúcares: ~5,7 g / ~1,1 g

🥩 Proteínas: ~48 g / ~9,5 g

🧂 Sal: ~7,4 g / 1,5 g

🍽 Ingredientes

Mão de vaca
água
Cebola
Osso de bovino
Cenoura
Aipo
Vinho branco
Sal
Tomilho
Pimenta preta, grão

⚠️ Alergénios
Contém: Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1120 kcal / ~224 kcal

🧈 Lípidos: ~62 g / 12 g
dos quais saturados: ~20 g / ~4,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~88 g / ~18 g
dos quais açúcares: ~5,8 g / ~1,2 g

🥩 Proteínas: ~50 g / ~10 g

🧂 Sal: ~5,7 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Massa
Carne de vaca
Molho de tomate
Cebola
Queijo de cabra curado
Leite de vaca
Azeite Terramay
Alho
Sal
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~2520 kJ (601 kcal) / ~504 kJ (120 kcal)

• Lípidos:  ~  21g / 4,2 g
  

  • dos quais saturados:  ~4,0g / ~0,8 g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~42 g / ~8,5 g

  • dos quais açúcares: ~9,0 g / ~1,8 g

• 🥩 Proteína: ~58 g / ~12g

• Sal: ~2,2 g / 0,45 g

🍽 Ingredientes

• Azeite 
• Lagostins
• Lúcio Perca
• Batata
• Cebola
• Batata Doce 
• Tomate 
• Curgete
• Cenoura
• Abóbora
• Alho Frances
• Alho
• Sal
• Tomilho
• Aipo 

⚠️ Alergénios
Contém: Crustáceos, Peixe. Pode conter vestígios de aipo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (3600 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~3600 kJ (860 kcal) / ~ 720kJ (172kcal)

• Lípidos:  ~ 53 g / 11 g
  

  • dos quais saturados:  ~16 g / ~3,2 g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~64 g / ~13 g

  • dos quais açúcares: ~17 g / ~3,4 g

• 🥩 Proteína: ~26 g / ~5,2 g

• Sal: ~11,0 g / 2,2 g

🍽 Ingredientes

• Azeite
• Vinagre
• Canela em Pau
• Cebola
• Amêndoa
• Abobora
• Requeijão de ovelha
• Pimento Vermelho
•  Farinha de Trigo T55
• Açúcar Amarelo
• Alho
• Sal
• Ovos
• Casca de Limão
• Pimenta Preta 
• Cominhos 
• Gengibre 
• Noz Moscada
• Louro

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Frutos com Casca Rija, Dióxido de Enxofre/Sulfitos. Pode conter vestígios de Amendoim, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~3510 kJ (838 kcal) / ~702 kJ (168 kcal)

• Lípidos:  ~  31g / 6,3 g
  

  • dos quais saturados:  ~10g / ~2,0 g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~92 g / ~18 g

  • dos quais açúcares: ~7,1 g / ~1,4 g

• 🥩 Proteína: ~34g / ~6,7g

• Sal: ~6,5 g / 1,3 g

🍽 Ingredientes

Vinho Branco
Azeite
Tomate
Cebola
Carne de Vaca Picada
Farinha de Trigo T55
Alho Frances
Alho
Sal
Tomilho
Pimenta Preta 

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Soja, Dióxido de Enxofre/Sulfitos 

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~1725 kJ (422 kcal) / ~353 kJ (84 kcal)

• Lípidos:  ~  260g / 5,2 g
  

  • dos quais saturados:  ~7,7 g / ~1,5 g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~22 g / ~4,4 g

  • dos quais açúcares: ~12 g / ~2,4 g

• 🥩 Proteína: ~10 g / ~2,1 g

• Sal: ~5,4 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Vinho Branco
Azeite
Alho Frances
Cebola
Cenoura
Abobora
Curgete
Alho Frances
Batata Doce
Carne de Vaca
Azeite
Cebola
Farinha de Trigo
Curgete
Abobora
Cenoura
Alho
Sal
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém : Soja, Dióxido de Enxofre/Sulfitos. Pode conter vestígios de Aipo

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~414 kcal / ~118 kcal

Lípidos:  ~  23 g / 6.4 g
dos quais saturados:  ~7.7 g / ~2.2 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~34 g / ~9,6 g
dos quais açúcares: ~4,3 g / ~ 1,2 g

🥩 Proteína: ~17 g / ~4.7 g

Sal: ~5.0 g / 1.4 g

🍽 Ingredientes

Salada de batata nova e ervas
Lúcio perca
Cebola
Pimento verde
Banha de porco
Limão
Alho
Sal
Farinha de trigo
Salsa
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Peixe.Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~414 kcal / ~118 kcal

Lípidos:  ~  23 g / 6.4 g
dos quais saturados:  ~7.7 g / ~2.2 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~34 g / ~9,6 g
dos quais açúcares: ~4,3 g / ~ 1,2 g

🥩 Proteína: ~17 g / ~4.7 g

Sal: ~5.0 g / 1.4 g

🍽 Ingredientes

Salada de batata nova e ervas
Lúcio perca
Cebola
Pimento verde
Banha de porco
Limão
Alho
Sal
Farinha de trigo
Salsa
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Peixe.Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~537 kcal / ~107 kcal

Lípidos:  ~  20 g / 3.9 g
dos quais saturados:  ~4.6 g / ~0.9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~44 g / ~8,9 g
dos quais açúcares: ~10 g / ~2.0 g

🥩 Proteína: ~42 g / ~8.4 g

Sal: ~2.0 g / 0.40 g

🍽 Ingredientes

Lúcio perca
Guarnição legumes (assados, guisados...)
Batata
Creme de lagostins do rio
Caril de legumes

⚠️ Alergénios
Contém: Crustáceos, Peixe, Aipo, Mostarda, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~537 kcal / ~107 kcal

Lípidos:  ~  20 g / 3.9 g
dos quais saturados:  ~4.6 g / ~0.9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~44 g / ~8,9 g
dos quais açúcares: ~10 g / ~2.0 g

🥩 Proteína: ~42 g / ~8.4 g

Sal: ~2.0 g / 0.40 g

🍽 Ingredientes

Lúcio perca
Guarnição legumes (assados, guisados...)
Batata
Creme de lagostins do rio
Caril de legumes

⚠️ Alergénios
Contém: Crustáceos, Peixe, Aipo, Mostarda, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~741 kcal / ~165 kcal

🧈 Lípidos: ~58 g / 13 g
dos quais saturados: ~9.7 g / ~2,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~21 g / ~4,7 g
dos quais açúcares: ~3,7 g / ~0,8 g

🥩 Proteínas: ~32 g / ~7,1 g

🧂 Sal: ~1,9 g / 0,43 g

🍽 Ingredientes

Lúcio perca, cru
Cebola, crua
Batata, crua
Azeite [Terramay]
Ovos, biológicos [+Bio]
óleo alimentar [MasterChef]
Alho, cru
Salsa fresca, crua
Sal
Pimenta preta, grão
Louro, folha, não embalada

⚠️ Alergénios
Contém: Ovos, Peixe.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~432 kcal / ~86 kcal

Lípidos:  ~  16 g / 3.2 g
dos quais saturados:  ~4.0 g / ~0.8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~47 g / ~9,4 g
dos quais açúcares: ~3.8 g / ~0.8 g

🥩 Proteína: ~23 g / ~4.6 g

Sal: ~0.12 g / 0.02 g

🍽 Ingredientes

Batata
Beldroega
Lúcio perca
Cebola
Natas de culinária
Azeite Terramay
Farinha de milho
Alho
Salsa fresca
Limão
Sal
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Alergénios
Contém: Peixe, Soja, Leite.Pode conter vestígios de Glúten, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~432 kcal / ~86 kcal

Lípidos:  ~  16 g / 3.2 g
dos quais saturados:  ~4.0 g / ~0.8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~47 g / ~9,4 g
dos quais açúcares: ~3.8 g / ~0.8 g

🥩 Proteína: ~23 g / ~4.6 g

Sal: ~0.12 g / 0.02 g

🍽 Ingredientes

Batata
Beldroega
Lúcio perca
Cebola
Natas de culinária
Azeite Terramay
Farinha de milho
Alho
Salsa fresca
Limão
Sal
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Alergénios
Contém: Peixe, Soja, Leite.Pode conter vestígios de Glúten, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~729 kcal / ~146 kcal

Lípidos:  ~  35 g / 7.1 g
dos quais saturados:  ~13 g / ~2.5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~72 g / ~14 g
dos quais açúcares: ~7.4 g / ~1.5 g

🥩 Proteína: ~28 g / ~5.5 g

Sal: ~9.9 g / 2.0 g

🍽 Ingredientes

Escabeche de lúcio perca
Molho de tomate
Arroz agulha

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Peixe.Pode conter vestígios de Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~729 kcal / ~146 kcal

Lípidos:  ~  35 g / 7.1 g
dos quais saturados:  ~13 g / ~2.5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~72 g / ~14 g
dos quais açúcares: ~7.4 g / ~1.5 g

🥩 Proteína: ~28 g / ~5.5 g

Sal: ~9.9 g / 2.0 g

🍽 Ingredientes

Escabeche de lúcio perca
Molho de tomate
Arroz agulha

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Peixe.Pode conter vestígios de Amendoim, Soja, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~533 kcal / ~107 kcal

Lípidos:  ~  30 g / 6.0 g
dos quais saturados:  ~12 g / ~2.5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~36 g / ~7.2 g
dos quais açúcares: ~7.9 g / ~1.6 g

🥩 Proteína: ~27 g / ~5.3 g

Sal: ~4.9 g / 0.97 g

🍽 Ingredientes

Batata
Lúcio perca
Cebola
Bechamel
Pimento verde
Banha de porco
Molho de tomate
Alho
Limão
Salsa
Sal
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Peixe, Leite.Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~533 kcal / ~107 kcal

Lípidos:  ~  30 g / 6.0 g
dos quais saturados:  ~12 g / ~2.5 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~36 g / ~7.2 g
dos quais açúcares: ~7.9 g / ~1.6 g

🥩 Proteína: ~27 g / ~5.3 g

Sal: ~4.9 g / 0.97 g

🍽 Ingredientes

Batata
Lúcio perca
Cebola
Bechamel
Pimento verde
Banha de porco
Molho de tomate
Alho
Limão
Salsa
Sal
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Peixe, Leite.Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~461 kcal / ~92 kcal

Lípidos:  ~  12 g / 2,4 g
dos quais saturados:  ~2.2 g / ~0,44 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~41 g / ~8,2 g
dos quais açúcares: ~5.4 g / ~1,1 g

🥩 Proteína: ~46 g / ~9,1 g

Sal: ~2,0 g / 0,40 g

🍽 Ingredientes

Lúcio perca
Arroz de legumes
Curgete
Salsa
Sumo de limão
Sal
Pimenta preta

⚠️ Alergénios
Contém: Peixe.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~461 kcal / ~92 kcal

Lípidos:  ~  12 g / 2,4 g
dos quais saturados:  ~2.2 g / ~0,44 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~41 g / ~8,2 g
dos quais açúcares: ~5.4 g / ~1,1 g

🥩 Proteína: ~46 g / ~9,1 g

Sal: ~2,0 g / 0,40 g

🍽 Ingredientes

Lúcio perca
Arroz de legumes
Curgete
Salsa
Sumo de limão
Sal
Pimenta preta

⚠️ Alergénios
Contém: Peixe.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~897 kcal / ~179 kcal

Lípidos:  ~  35 g / 7,0 g
dos quais saturados:  ~12 g / ~2,4 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~97 g / ~19 g
dos quais açúcares: ~12 g / ~2,4 g

🥩 Proteína: ~45 g / ~8,9 g

Sal: ~3,9 g / 0,78 g

🍽 Ingredientes

Massa
Creme de lagostins do rio
Bechamel
Cebolinho
Hortelã
Coentros
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Crustáceos, Ovos, Leite.Pode conter vestígios de Peixe, Aipo, Mostarda.

📊 Informação nutricional
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energia: ~491 kcal / ~ 98 kcal

🧈 Lípidos: ~24 g / 4,9 g
dos quais satura: ~9,2 g / ~1,8 g

🍞🥔 H. Carbono: ~35 g / ~7,0 g
dos quais os açúcares: ~6,0 g / ~1,2 g

🥩 Proteína: ~30 g / ~6,1 g

🧂 Sal: ~6,7 g / 1,3 g

🍽 Ingredients

Lúcio perca
Batata
Cebola
Pimento verde
Banha de porco
Vinagre de vinho branco
Cenoura
Alho
Farinha de trigo
Sal
Salsa
Coentros
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Allergens
Contém: Glúten, Peixe, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação nutricional
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energia: ~601 kcal / ~ 120 kcal

🧈 Lípidos: ~21 g / 4,2 g
dos quais satura: ~4,0 g / ~0,8 g

🍞🥔 H. Carbono: ~42 g / ~8,5 g
dos quais os açúcares: ~9,0 g / ~1,8 g

🥩 Proteína: ~58 g / ~12 g

🧂 Sal: ~2,2 g / 0,45 g

🍽 Ingredients

Lúcio perca
Guarnição legumes (assados, guisados...)
Batata
Lagostim de rio
Creme de lagostins do rio

⚠️ Allergens
Contém: Crustáceos, Peixe.Pode conter vestígios de Aipo.

📊 Informação nutricional
Per serving (500 g) / per 100 g

⚡ Energia: ~491 kcal / ~ 98 kcal

🧈 Lípidos: ~24 g / 4,9 g
dos quais satura: ~9,2 g / ~1,8 g

🍞🥔 H. Carbono: ~35 g / ~7,0 g
dos quais os açúcares: ~6,0 g / ~1,2 g

🥩 Proteína: ~30 g / ~6,1 g

🧂 Sal: ~6,7 g / 1,3 g

🍽 Ingredients

Lúcio perca
Batata
Cebola
Pimento verde
Banha de porco
Vinagre de vinho branco
Cenoura
Alho
Farinha de trigo
Sal
Salsa
Coentros
Pimenta preta
Pimentão doce

⚠️ Allergens
Contém: Glúten, Peixe, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~741 kcal / ~165 kcal

🧈 Lípidos: ~58 g / 13 g
dos quais saturados: ~9.7 g / ~2,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~21 g / ~4,7 g
dos quais açúcares: ~3,7 g / ~0,8 g

🥩 Proteínas: ~32 g / ~7,1 g

🧂 Sal: ~1,9 g / 0,43 g

🍽 Ingredientes

Lúcio perca, cru
Cebola, crua
Batata, crua
Azeite [Terramay]
Ovos, biológicos [+Bio]
óleo alimentar [MasterChef]
Alho, cru
Salsa fresca, crua
Sal
Pimenta preta, grão
Louro, folha, não embalada

⚠️ Alergénios
Contém: Ovos, Peixe.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~2010 kJ (480 kcal) / ~402 kJ (96 kcal)

• Lípidos:  ~  29 g / 5,7 g
  

  • dos quais saturados:  ~13 g / ~2,6 g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~23 g / ~4,5 g

  • dos quais açúcares: ~16 g / ~3,3 g

• 🥩 Proteína: ~30 g / ~5,9g

• Sal: ~2,0 g / 0,39 g

🍽 Ingredientes

• Leite de Coco
• Azeite
• Lucio Perca
• Laranja
• Curgete
• Cebola
• Cenoura
• Abóbora
• Alho Frances
• Batata Doce
• Carl em Pó
• Tomilho
• Sal

⚠️ Alergénios
Contém: Peixe, Aipo, Mostarda, Dióxido de Enxofre/Sulfitos. Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Sementes de Sésamo 

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~898 kcal / ~180 kcal

🧈 Lípidos:  ~  33 g / 6,6 g
       dos quais saturados:  ~11 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~106 g / ~21 g
      dos quais açúcares: ~8,0 g / ~1,6 g

🥩 Proteína: ~33 g / ~6,7 g

🧂 Sal: ~1,8 g / 0,36 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes
Farinha corrigida de trigo
Pimenta preta
Queijo de cabra curado
Agua
Ovos, biológicos [+Bio]
Cenoura
Aipo
Azeite
Cebola
Funcho
Sal fino

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Aipo.Pode conter vestígios de Soja.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~898 kcal / ~180 kcal

🧈 Lípidos:  ~  33 g / 6,6 g
       dos quais saturados:  ~11 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~106 g / ~21 g
      dos quais açúcares: ~8,0 g / ~1,6 g

🥩 Proteína: ~33 g / ~6,7 g

🧂 Sal: ~1,8 g / 0,36 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes
Farinha corrigida de trigo
Pimenta preta
Queijo de cabra curado
Agua
Ovos, biológicos [+Bio]
Cenoura
Aipo
Azeite
Cebola
Funcho
Sal fino

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Aipo.Pode conter vestígios de Soja.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~652 kcal / ~130 kcal

🧈 Lípidos:  ~  54 g / 11 g
       dos quais saturados:  ~20 g / ~3,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~18 g / ~3,6 g
      dos quais açúcares: ~11 g / ~2,2 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,1 g

🧂 Sal: ~1,9 g / 0,38 g

🍽 Ingredientes

Ratatouille
Molho de tomate
Bechamel
Queijo de cabra curado
Cebolinho
Hortelã
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Leite.Pode conter vestígios de Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~652 kcal / ~130 kcal

🧈 Lípidos:  ~  54 g / 11 g
       dos quais saturados:  ~20 g / ~3,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~18 g / ~3,6 g
      dos quais açúcares: ~11 g / ~2,2 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,1 g

🧂 Sal: ~1,9 g / 0,38 g

🍽 Ingredientes

Ratatouille
Molho de tomate
Bechamel
Queijo de cabra curado
Cebolinho
Hortelã
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Leite.Pode conter vestígios de Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~768 kcal / ~154 kcal

🧈 Lípidos:  ~  43 g / 8,6 g
       dos quais saturados:  ~14 g / ~2,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~65 g / ~13 g
      dos quais açúcares: ~20 g / ~4,1 g

🥩 Proteína: ~26 g / ~5,2 g

🧂 Sal: ~7,0 g / 1,4 g

🍽 Ingredientes

Massa
Cebola
Requeijão de ovelha
Cenoura
Couve coração de boi
Chutney cebola
Pesto de rúcula e amendoa
Alho
Casca de limão
Pimenta preta
Sal grosso
Cominhos
Noz moscada

⚠️ Alergénios
Contains: Gluten, Eggs, Milk, Tree Nuts, Sulfur Dioxide/Sulfites. May contain traces of Peanuts, Soy, Celery, Mustard, Sesame Seeds.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~768 kcal / ~154 kcal

🧈 Lípidos:  ~  43 g / 8,6 g
       dos quais saturados:  ~14 g / ~2,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~65 g / ~13 g
      dos quais açúcares: ~20 g / ~4,1 g

🥩 Proteína: ~26 g / ~5,2 g

🧂 Sal: ~7,0 g / 1,4 g

🍽 Ingredientes

Massa
Cebola
Requeijão de ovelha
Cenoura
Couve coração de boi
Chutney cebola
Pesto de rúcula e amendoa
Alho
Casca de limão
Pimenta preta
Sal grosso
Cominhos
Noz moscada

⚠️ Alergénios
Contains: Gluten, Eggs, Milk, Tree Nuts, Sulfur Dioxide/Sulfites. May contain traces of Peanuts, Soy, Celery, Mustard, Sesame Seeds.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~729 kcal / ~146 kcal

🧈 Lípidos:  ~  30 g / 6,0 g
       dos quais saturados:  ~15 g / ~3,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~77 g / ~15 g
      dos quais açúcares: ~11 g / ~2,1 g

🥩 Proteína: ~34 g / ~6,8 g

🧂 Sal: ~2,0 g / 0,40 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Acelga (beterraba branca)
Queijo de cabra
Massa cuscus

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Leite.Pode conter vestígios de Ovos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~729 kcal / ~146 kcal

🧈 Lípidos:  ~  30 g / 6,0 g
       dos quais saturados:  ~15 g / ~3,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~77 g / ~15 g
      dos quais açúcares: ~11 g / ~2,1 g

🥩 Proteína: ~34 g / ~6,8 g

🧂 Sal: ~2,0 g / 0,40 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Acelga (beterraba branca)
Queijo de cabra
Massa cuscus

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Leite.Pode conter vestígios de Ovos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~877 kcal / ~175 kcal

🧈 Lípidos:  ~  37 g / 7,5 g
       dos quais saturados:  ~17 g / ~3,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~93 g / ~19 g
      dos quais açúcares: ~11 g / ~2,1 g

🥩 Proteína: ~35 g / ~7,0 g

🧂 Sal: ~7,0 g / 1,4 g

🍽 Ingredientes

Molho de pimento assado
Queijo de cabra curado
Batata doce
Farinha de trigo T55
Ovo de galinha
Sal

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~877 kcal / ~175 kcal

🧈 Lípidos:  ~  37 g / 7,5 g
       dos quais saturados:  ~17 g / ~3,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~93 g / ~19 g
      dos quais açúcares: ~11 g / ~2,1 g

🥩 Proteína: ~35 g / ~7,0 g

🧂 Sal: ~7,0 g / 1,4 g

🍽 Ingredientes

Molho de pimento assado
Queijo de cabra curado
Batata doce
Farinha de trigo T55
Ovo de galinha
Sal

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~479 kcal / ~96 kcal

🧈 Lípidos:  ~  19 g / 3,9 g
       dos quais saturados:  ~13 g / ~2,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~53 g / ~11 g
      dos quais açúcares: ~16 g / ~3,3 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,0 g

🧂 Sal: ~0,49 g / 0,10 g

🍽 Ingredientes

Bechamel
Curgete
Batata
Cenoura
Batata doce
Queijo de cabra curado

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Leite.Pode conter vestígios de Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~479 kcal / ~96 kcal

🧈 Lípidos:  ~  19 g / 3,9 g
       dos quais saturados:  ~13 g / ~2,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~53 g / ~11 g
      dos quais açúcares: ~16 g / ~3,3 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,0 g

🧂 Sal: ~0,49 g / 0,10 g

🍽 Ingredientes

Bechamel
Curgete
Batata
Cenoura
Batata doce
Queijo de cabra curado

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Leite.Pode conter vestígios de Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~628 kcal / ~126 kcal

🧈 Lípidos:  ~  49 g / 9,7 g
       dos quais saturados:  ~16 g / ~3,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~25 g / ~5,0 g
      dos quais açúcares: ~8,4 g / ~1,7 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,0 g

🧂 Sal: ~1,8 g / 0,36 g

🍽 Ingredientes

Ratatouille
Molho de tomate
Batata
Queijo de cabra curado
Cebolinho
Hortelã
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Leite.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~628 kcal / ~126 kcal

🧈 Lípidos:  ~  49 g / 9,7 g
       dos quais saturados:  ~16 g / ~3,1 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~25 g / ~5,0 g
      dos quais açúcares: ~8,4 g / ~1,7 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,0 g

🧂 Sal: ~1,8 g / 0,36 g

🍽 Ingredientes

Ratatouille
Molho de tomate
Batata
Queijo de cabra curado
Cebolinho
Hortelã
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Leite.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~672 kcal / ~134 kcal

🧈 Lípidos:  ~  41 g / 8,2 g
       dos quais saturados:  ~12 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~39 g / ~7,8 g
      dos quais açúcares: ~6,8 g / ~1,4 g

🥩 Proteína: ~32 g / ~6,3 g

🧂 Sal: ~4,9 g / 0,99 g

🍽 Ingredientes

Puré de grão de bico
Ratatouille
Ovo de galinha
Sumo de limão
Azeite Terramay
Cominhos

⚠️ Alergénios
Contém: Ovos, Leite.Pode conter vestígios de Aipo, Mostarda.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1126 kcal / ~255 kcal

🧈 Lípidos:  ~  64 g / 13 g
       dos quais saturados:  ~13 g / ~2,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~93 g / ~19 g
      dos quais açúcares: ~6,7 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~37 g / ~7,3 g

🧂 Sal: ~5,2 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Massa
Pesto de agriões e amendoa
água
Brócolo
Cenoura
Couve-flor
Queijo de cabra curado
Couve-rábano
Azeite Terramay
Pimenta preta, grão
Tomilho, seco

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Frutos Casca Rija.Pode conter vestígios de Amendoim, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~809 kcal / ~162 kcal

🧈 Lípidos:  ~  17 g / 3,4 g
       dos quais saturados:  ~6,1 g / ~1,2 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~132 g / ~26 g
      dos quais açúcares: ~16 g / ~3,1 g

🥩 Proteína: ~28 g / ~5,5 g

🧂 Sal: ~5,5 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Gnocchi de batata doce
Beldroega
Molho de tomate
Queijo de cabra curado
Sal

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~794 kcal / ~159 kcal

🧈 Lípidos:  ~  12 g / 2,4 g
       dos quais saturados:  ~2,5 g / ~0,49 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~142 g / ~28 g
      dos quais açúcares: ~17 g / ~3,3 g

🥩 Proteína: ~24 g / ~4,8 g

🧂 Sal: ~5,8 g / 1,2 g

🍽 Ingredientes

Gnocchi de batata doce
Beldroega
Molho de tomate
Sal

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~706 kcal / ~141 kcal

🧈 Lípidos:  ~  20 g / 4,1 g
       dos quais saturados:  ~4,5 g / ~0,9 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~96 g / ~19 g
      dos quais açúcares: ~7,4 g / ~1,5 g

🥩 Proteína: ~29 g / ~5,7 g

🧂 Sal: ~5,2 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Massa
Creme de beterraba, cenoura e laranja
Couve
Acelga (beterraba branca)
Espinafres
Couve coração de boi
Couve-rábano
Cebola
Sal
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1195 kcal / ~239 kcal

🧈 Lípidos:  ~  69 g / 14 g
       dos quais saturados:  ~25 g / ~5,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~95 g / ~19 g
      dos quais açúcares: ~7,2 g / ~1,4 g

🥩 Proteína: ~43 g / ~8,7 g

🧂 Sal: ~3,4 g / 0,67 g

🍽 Ingredientes

Massa
Molho legumes assados
Requeijão de ovelha
Queijo de cabra curado
Azeite
Coentros
Salsa
Hortelã
Pimenta preta
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Aipo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Soja, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~622 kcal / ~124 kcal

🧈 Lípidos:  ~  46 g / 9,2 g
       dos quais saturados:  ~8,6 g / ~1,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~30 g / ~6,0 g
      dos quais açúcares: ~14 g / ~2,8 g

🥩 Proteína: ~11 g / ~2,1 g

🧂 Sal: ~3,7 g / 0,73 g

🍽 Ingredientes

Alho francês
Cebola
Favas frescas
Azeite Terramay
Tomate
Cenoura
Couve coração de boi
Batata doce
Couve-rábano
Vinho branco
Alho, cru
Sal
Pimenta preta, grão
Pimentão doce
Louro
Tomilho
Hortelã

⚠️ Alergénios
Contém: Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~622 kcal / ~124 kcal

🧈 Lípidos:  ~  46 g / 9,2 g
       dos quais saturados:  ~8,6 g / ~1,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~30 g / ~6,0 g
      dos quais açúcares: ~14 g / ~2,8 g

🥩 Proteína: ~11 g / ~2,1 g

🧂 Sal: ~3,7 g / 0,73 g

🍽 Ingredientes

Alho francês
Cebola
Favas frescas
Azeite Terramay
Tomate
Cenoura
Couve coração de boi
Batata doce
Couve-rábano
Vinho branco
Alho, cru
Sal
Pimenta preta, grão
Pimentão doce
Louro
Tomilho
Hortelã

⚠️ Alergénios
Contém: Dióxido de Enxofre/Sulfitos.Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1126 kcal / ~255 kcal

🧈 Lípidos:  ~  64 g / 13 g
       dos quais saturados:  ~13 g / ~2,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~93 g / ~19 g
      dos quais açúcares: ~6,7 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~37 g / ~7,3 g

🧂 Sal: ~5,2 g / 1,0 g

🍽 Ingredientes

Massa
Pesto de agriões e amendoa
água
Brócolo
Cenoura
Couve-flor
Queijo de cabra curado
Couve-rábano
Azeite Terramay
Pimenta preta, grão
Tomilho, seco

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos, Leite, Frutos Casca Rija.Pode conter vestígios de Amendoim, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~3550 kJ (847 kcal) / ~169 kJ (106 kcal)

• Lípidos:  ~  50g / 9,9 g
  

  • dos quais saturados:  ~15g / ~3,0g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~70 g / ~14 g

  • dos quais açúcares: ~15 g / ~3,0 g

• 🥩 Proteína: ~26g / ~5,3g

• Sal: ~5,4 g / 1,1 g

🍽 Ingredientes

Leite de Vaca
Azeite
Cebola
Farinha de Trigo
Curgete
Abobora
Cenoura
Alho Frances
Batata Doce
Queijo de Cabra
Ovo
Gema de Ovo
Alho
Manjericão
Pimenta Preta
Orégãos 

⚠️ Alergénios
Contém : Glúten, Ovos, Leite. Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos 

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~441 kcal / ~88 kcal

🧈 Lípidos:  ~  14 g / 2,8 g
       dos quais saturados:  ~4,2 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~51 g / ~10 g
      dos quais açúcares: ~6.4 g / ~1,3 g

🥩 Proteína: ~20 g / ~4,0 g

🧂 Sal: ~3,6 g / 0,72 g

🍽 Ingredientes

Grão de bico seco
Curgete
Cebola
Beringela
Acelga
Couve kale
Banha de porco
Alho
Sal
Tomilho
Louro, folha
Pimenta preta

⚠️ Alérgenos
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~629 kcal / ~126 kcal

🧈 Lípidos: ~62 g / 12 g
dos quais saturados: ~11 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~11 g / ~2,2 g
dos quais açúcares: ~10 g / ~2,0 g

🥩 Proteínas: ~4,8 g / ~1,0 g

🧂 Sal: ~1,0 g / 0,20 g

🍽 Ingredientes

Curgete
Tomate
Cebola
Beringela
Pimento verde
Azeite Terramay
Sal
Tomilho

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~629 kcal / ~126 kcal

🧈 Lípidos: ~62 g / 12 g
dos quais saturados: ~11 g / ~2,3 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~11 g / ~2,2 g
dos quais açúcares: ~10 g / ~2,0 g

🥩 Proteínas: ~4,8 g / ~1,0 g

🧂 Sal: ~1,0 g / 0,20 g

🍽 Ingredientes

Curgete
Tomate
Cebola
Beringela
Pimento verde
Azeite Terramay
Sal
Tomilho

📊 Informação Nutricional
Por porção (480 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1700 kJ (405 kcal) / ~355 kJ (85 kcal)

🥩 Proteína: ~11 g / ~2,3 g

🧈 Gordura: ~7 g / ~1,5 g
dos quais saturados: ~1 g / ~0,2 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~78 g / ~16 g
dos quais açúcares: ~8 g / ~1,7 g

🌱 Fibra: ~8 g / ~1,7 g

🍽 Ingredientes

Abóbora
Batata
Farinha de trigo
Azeite
Sal, noz-moscada, pimenta preta
Ervas frescas (salvia, salsa)

⚠️ Alergénios
Contém: Trigo (glúten) .
(Sem leite, ovos ou produtos de origem animal — totalmente vegan 🌱).

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~578 kcal / ~116 kcal

🧈 Lípidos: ~19 g / 3,8 g
dos quais saturados: ~3,6 g / ~0,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~79 g / ~16 g
dos quais açúcares: ~9,5 g / ~1,9 g

🥩 Proteínas: ~18 g / ~3,6 g

🧂 Sal: ~2,5 g / 0,50 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Feijão branco
Massa de tomate
Beldroega

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten.Pode conter vestígios de Amendoim, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~578 kcal / ~116 kcal

🧈 Lípidos: ~19 g / 3,8 g
dos quais saturados: ~3,6 g / ~0,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~79 g / ~16 g
dos quais açúcares: ~9,5 g / ~1,9 g

🥩 Proteínas: ~18 g / ~3,6 g

🧂 Sal: ~2,5 g / 0,50 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Feijão branco
Massa de tomate
Beldroega

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten.Pode conter vestígios de Amendoim, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~720 kcal / ~144 kcal

🧈 Lípidos: ~25 g / 5,1 g
dos quais saturados: ~4,8 g / ~1,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~100 g / ~20 g
dos quais açúcares: ~13 g / ~2,5 g

🥩 Proteínas: ~17 g / ~3,5 g

🧂 Sal: ~3,4 g / 0,69 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Massa de tomate
Molho de tomate

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten.Pode conter vestígios de Amendoim, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~720 kcal / ~144 kcal

🧈 Lípidos: ~25 g / 5,1 g
dos quais saturados: ~4,8 g / ~1,0 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~100 g / ~20 g
dos quais açúcares: ~13 g / ~2,5 g

🥩 Proteínas: ~17 g / ~3,5 g

🧂 Sal: ~3,4 g / 0,69 g

🍽 Ingredientes

Guarnição legumes (assados, guisados...)
Massa de tomate
Molho de tomate

⚠️ Alérgenos
Contém: Glúten.Pode conter vestígios de Amendoim, Frutos Casca Rija, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~342 kcal / ~68 kcal

🧈 Lípidos: ~21 g / 4,3 g
dos quais saturados: ~4,0 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~29 g / ~5,7 g
dos quais açúcares: ~11 g / ~2,3 g

🥩 Proteínas: ~5,7 g / ~1,1 g

🧂 Sal: ~2,7 g / 0,53 g

Curgete
Cebola
Cenoura
Batata
Couve coração de boi
Abóbora
Batata doce
Alho francês
Beterraba
Azeite Terramay
Hortelã
Alho
Sal
Tomilho

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~342 kcal / ~68 kcal

🧈 Lípidos: ~21 g / 4,3 g
dos quais saturados: ~4,0 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~29 g / ~5,7 g
dos quais açúcares: ~11 g / ~2,3 g

🥩 Proteínas: ~5,7 g / ~1,1 g

🧂 Sal: ~2,7 g / 0,53 g

Curgete
Cebola
Cenoura
Batata
Couve coração de boi
Abóbora
Batata doce
Alho francês
Beterraba
Azeite Terramay
Hortelã
Alho
Sal
Tomilho

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~519 kcal / ~104 kcal

🧈 Lípidos: ~19 g / 3,9 g
dos quais saturados: ~8,4 g / ~1,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~66 g / ~13 g
dos quais açúcares: ~20 g / ~4,0 g

🥩 Proteínas: ~12 g / ~2,4 g

🧂 Sal: ~2,8 g / 0,55 g

🍽 Ingredientes

Puré de batata doce
Guarnição legumes
Couve kale
Feijão encarnado

⚠️ Alergénios
Contém: Leite.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~519 kcal / ~104 kcal

🧈 Lípidos: ~19 g / 3,9 g
dos quais saturados: ~8,4 g / ~1,7 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~66 g / ~13 g
dos quais açúcares: ~20 g / ~4,0 g

🥩 Proteínas: ~12 g / ~2,4 g

🧂 Sal: ~2,8 g / 0,55 g

🍽 Ingredientes

Puré de batata doce
Guarnição legumes
Couve kale
Feijão encarnado

⚠️ Alergénios
Contém: Leite.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~360 kcal / ~72 kcal

🧈 Lípidos: ~22 g / 4,5 g
dos quais saturados: ~4,1 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26 g / ~5,1 g
dos quais açúcares: ~14 g / ~2,7 g

🥩 Proteínas: ~8,0 g / ~1,6 g

🧂 Sal: ~10,7 g / 2,2 g

🍽 Ingredientes

Cebola
Acelga
Alho
Batata doce
Beterraba
Cenoura
Couve roxa
Couve-rábano
Couve kale
Sumo de limão
Salsa
Azeite
Coentros
Hortelã
Sal
Pimenta preta, grão

⚠️ Alergénios
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~249 kcal / ~50 kcal

🧈 Lípidos: ~5,9 g / 1,2 g
dos quais saturados: ~1,0 g / ~0,20 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~33 g / ~6,7 g
dos quais açúcares: ~9,7 g / ~1,9 g

🥩 Proteínas: ~9,7 g / ~1,9 g

🧂 Sal: ~6,6 g / 1,3 g

🍽 Ingredientes

Acelga (beterraba branca)
Cebola
Feijão encarnado, cozido
Guarnição legumes (assados, guisados...)
Agua
Batata doce, crua
Aipo, cru
Salsa fresca, crua
Alho, cru
Sal
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Aipo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~360 kcal / ~72 kcal

🧈 Lípidos: ~22 g / 4,5 g
dos quais saturados: ~4,1 g / ~0,8 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~26 g / ~5,1 g
dos quais açúcares: ~14 g / ~2,7 g

🥩 Proteínas: ~8,0 g / ~1,6 g

🧂 Sal: ~10,7 g / 2,2 g

🍽 Ingredientes

Cebola
Acelga
Alho
Batata doce
Beterraba
Cenoura
Couve roxa
Couve-rábano
Couve kale
Sumo de limão
Salsa
Azeite
Coentros
Hortelã
Sal
Pimenta preta, grão

⚠️ Alergénios
Pode conter vestígios de Glúten, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~249 kcal / ~50 kcal

🧈 Lípidos: ~5,9 g / 1,2 g
dos quais saturados: ~1,0 g / ~0,20 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~33 g / ~6,7 g
dos quais açúcares: ~9,7 g / ~1,9 g

🥩 Proteínas: ~9,7 g / ~1,9 g

🧂 Sal: ~6,6 g / 1,3 g

🍽 Ingredientes

Acelga (beterraba branca)
Cebola
Feijão encarnado, cozido
Guarnição legumes (assados, guisados...)
Agua
Batata doce, crua
Aipo, cru
Salsa fresca, crua
Alho, cru
Sal
Tomilho

⚠️ Alergénios
Contém: Aipo.

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~1475 kcal) / ~295 kcal

🧈 Lípidos:  ~  16 g / 3,2 g
       dos quais saturados:  ~3 g / ~0,6 g

🍞🥔 Hidratos de carbono: ~38 g / ~7,7 g
      dos quais açúcares: ~7 g / ~1,4 g

🥩 Proteína: ~10 g / ~2,1g

🧂 Sal: ~2,4 g / 0,48 g

🍽 Ingredientes

Água
Massa
Gema de ovo de galinha
Sal
Batata-doce
Abóbora
Cenoura
Acelga
Feijão branco
Repolho
Brócolos
Azeite terramay
Alho
Salsa

⚠️ Alergénios
Contém: Glúten, Ovos
Pode conter vestígios de aipo

📊 Informação Nutricional
Por porção (500 g) / por 100 g

⚡ Energia: ~2270kJ (542 kcal) / ~454 kJ (8,0 kcal)

• Lípidos:  ~  40g / 8,0 g
  

  • dos quais saturados:  ~16 g / ~3,1g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~32 g / ~6,5 g

  • dos quais açúcares: ~21 g / ~4,2  g

• 🥩 Proteína: ~6,9 g / ~1,4 g

• Sal: ~3,3 g / 0,67 g

🍽 Ingredientes

Leite de Coco
Azeite
Laranja
Curgete
Cebola
Cenoura
Abóbora
Alho Frances
Batata doce
Caril em Pó
Tomilho Seco
Sal

⚠️ Alergénios
Contém : Aipo , Mostarda, Dióxido de Enxofre/Sulfitos. Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Sementes de Sésamo .

📊 Informação Nutricional
Por porção (480 g) / por 100 g

• ⚡ Energia: ~1700 kJ (405 kcal) / ~355 kJ (85 kcal)

• 🥩 Proteína: ~11 g / ~2,3 g

• 🧈 Gordura: ~7 g / ~1,5 g

  • dos quais saturados: ~1 g / ~0,2 g

• 🍞🥔 Hidratos de carbono: ~78 g / ~16 g

  • dos quais açúcares: ~8 g / ~1,7 g

• 🌱 Fibra: ~8 g / ~1,7 g

🍽 Ingredientes

• Abóbora

• Batata

• Farinha de trigo

• Azeite

• Sal, noz-moscada, pimenta preta

• Ervas frescas (salvia, salsa)

⚠️ Alergénios
Contém: Trigo (glúten) .
(Sem leite, ovos ou produtos de origem animal — totalmente vegan 🌱).

O chutney é um condimento ou acompanhamento agridoce, originário da cozinha indiana. Uma iguaria versátil, pode ser apreciada de diversas formas e em diferentes receitas. Combina na perfeição com pratos de carne, aves ou peixe, pode ser servido como condimento em sanduíches ou wraps, ou até mesmo utilizado para dar um toque agridoce às suas saladas. Para garantir o melhor sabor e qualidade, o nosso chutney é confecionado com uma seleção criteriosa de cebolas maduras, colhidas na nossa própria horta. Adicionar este chutney de cebola aos seus pratos é como fazer uma viagem pelos sabores da Índia.

Os picles são alimentos que passam por um processo de conservação em vinagre dando-lhes um sabor característico com um toque agridoce

Os picles Terramay são confeccionados a partir dos nossos melhores rabanetes e rmelhos, cuidadosamente selecionados para garantir o máximo sabor e qualidade.

Os rabanetes, ingrediente principal dos nossos picles, contêm vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, vitamina K, potássio e fibras. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, o rabanete vermelho pode ser uma escolha saudável para quem quer perder peso.

Versáteis e deliciosos, esses picles são o acompanhamento ideal para sanduíches, hambúrgueres, saladas e petiscos. Adicione um toque gourmet às suas refeições do dia a dia ou surpreenda os seus convidados com um aperitivo irresistível. O frasco de 250g é perfeito para o dia a dia, mantendo a frescura e qualidade dos picles.

Os picles são alimentos que passam por um processo de conservação em vinagre dando-lhes um sabor característico com um toque agridoce

Os picles Terramay são confeccionados a partir das nossas melhores couves , cuidadosamente selecionadas para garantir o máximo sabor e qualidade

A couve roxa, ingrediente principal dos nossos picles, contém vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitaminas do complexo B, vitaminas A, C, K, E, ferro, magnésio, ajudando a combater o envelhecimento precoce, na prevenção do câncer, e fortalece o sistema imunológico.

Versáteis e deliciosos, esses picles são o acompanhamento ideal para sanduíches, hambúrgueres, saladas e petiscos. Adicione um toque gourmet às suas refeições do dia a dia ou surpreenda seus convidados com um aperitivo irresistível. O frasco de 250g é perfeito para a conveniência do seu dia a dia, mantendo a frescura e a qualidade dos picles.

O Azeite Picante Habanero Vermelho é uma combinação chinesa entre o sabor suave do azeite e o calor vibrante habanero.

Para além das suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o azeite picante também estimula o sistema imunológico e cardiovascular.

Feito com pimentões habanero cuidadosamente colhidos e selecionados em nossa horta, conhecidos pelo seu calor intenso, este azeite picante acrescenta novos níveis de intensidade e sabor a qualquer prato.

O pepino é um aliado fundamental na regulação do seu trânsito intestinal e foi a pensar em si que criamos os nossos picles de pepino refrescantes. Ideais para dar um toque especial e refrescante às suas saladas de verão.