Crie a sua caixa de Refeições
Crie a sua caixa semanal com um mínimo de 3 refeições. Se encomendar mais de 5 refeições, a entrega é gratuita. Enviaremos um e-mail e uma mensagem todas as quartas-feiras com o link para os novos pratos.
Dúvidas ou questões? Contacta-nos através do +351 932 013 469 (De segunda a sexta-feira, das 10h00 às 18h00)
Crie a sua caixa de Refeições
Crie a sua caixa semanal com um mínimo de 3 refeições. Se encomendar mais de 5 refeições, a entrega é gratuita. Enviaremos um e-mail e uma mensagem todas as quartas-feiras com o link para os novos pratos.
Dúvidas ou questões? Contacta-nos at ravés do +351 932 013 469 (De segunda a sexta-feira, das 10h00 às 18h00)
Carne e Peixe
📊 Informação Nutricional Por porção (500 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~1815 kJ (435 kcal) / ~363 kJ (87 kcal)
Lípidos: ~ 22 g / ~4,5 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~24 g / ~4,9 g
🥩 Proteína: ~29 g / ~5,9 g
Sal: ~2,4 g / ~0,48 g
🍽 Ingredientes
Lúcio-perca
Laranja
Leite de coco
Cougete
Cebola
Cenoura
Abóbora
Batata-doce
Alho-francês
Azeite
Caril
Tomilho
Sal
⚠️ Alergénios Contém: Peixe Pode conter vestígios de Glúten, Frutos Casca Rija, Sementes de Sésamo
Caril de Peixe do Rio e Legumes Sazonais
€15,00
CALORIE SMART
Fiber +
Gluten Free
Lactose Free
LOW CARB
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
:
📊 Informação Nutricional Por porção (500 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~1255 kJ (300 kcal) / ~251 kJ (60 kcal)
Lípidos: ~ 15 g / 2,9g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~25 g / ~4,9 g
🥩 Proteína: ~15 g / ~3,0 g
Sal: ~6,0 g / 1,2 g
🍽 Ingredientes
Água
Osso de bovino
Curgete
Cebola
Cenoura
Abóbora
Alho francês
Batata doce
Farinha de trigo
Azeite
Ovos
Gema de Ovo
Tomilho
Sal
Pimenta preta
⚠️ Alergénios Contém: Glúten, Ovos Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Dióxido de Enxofre/Sulfitos
Caldo de Ossos com Farfalle e Legumes Sazonais
€15,00
CALORIE SMART
LOW CARB
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (500 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~3480 kJ (155 kcal) / ~648 kJ (106 kcal)
Lípidos: ~51 g / 11 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~31 g / ~6,9 g
🥩 Proteína: ~26 g / ~5,7g
Sal: ~5,6 g / 1,3 g
🍽 Ingredientes
Lúcio perca
Batata crua
Cebola
Pimento verde
Azeite
Banha de porco
Vinagre de vinho branco
Alho
Farinha de trigo T55
Sal
Salsa fresca
Pimenta preta
Pimentão doce
Limão
⚠️ Alergénios Contém: Glúten, Peixe, Dioxido de Enxofre/sulfitos Pode conter vestígios de Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo
Escabeche de Lucioperca com Esmagada de Batata
€12,00
CALORIE SMART
Fiber +
Lactose Free
LOW CARB
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (500 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~2220 kJ (530 kcal) / ~444 kJ (106 kcal)
Lípidos: ~ 16 g / 3,3 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~41 g / ~8,2 g
🥩 Proteína: ~47 g / ~9,03g
Sal: ~3,7 g / 0,74 g
🍽 Ingredientes
Bochecha de porco preto
Vinho branco
Puré de batata
Cebola
Cenoura
Alho cru
Manteiga sem sal
Sal
Pimentão doce
Pimenta preta
⚠️ Alergénios Contém: Leite, Dióxido de Enxofre/sulfitos Pode conter vestígios de Glúten , Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo
Bochecha de porco com puré de abóbora
€15,00
CALORIE SMART
Fiber +
Gluten Free
Lactose Free
LOW CARB
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (500 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~2820 kJ (530 kcal) / ~135 kJ (106 kcal)
Lípidos: ~54 g / 11 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~16 g / ~3,2 g
🥩 Proteína: ~18 g / ~93,6g
Sal: ~3,4 g / 0,68 g
🍽 Ingredientes
Vinho Tinto
Azeite
Leite de Vaca
Cebola
Ossobuco
Acelga
Tomate
Cenoura
Alho Frances
Alho
Aipo
Banha
Batata
Manteiga
Sal
Tomilho
Purê de batata
Casca de limão
Folha de louro
Noz moscada
⚠️ Alergénios Contém: Leite, Dióxido de Enxofre/sulfitos Pode conter vestígios de Glúten , Frutos Secos Casca Rija, Mostarda
Ossobuco com Puré de Batata e Acelgas
€14,00
Fiber +
Gluten Free
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (480 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~2200 kJ (525 kcal) / ~460 kJ (110 kcal)
🥩 Proteína: ~36 g / ~7,5 g
🧈 Gordura: ~22 g / ~4,6 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~40 g / ~8,3 g
🌱 Fibra: ~9 g / ~1,9 g
🍽 Ingredientes
Carne de vaca desfiada cozinhada lentamente (carne de vaca, cebola, alho, tomate, pimentão doce, pimenta preta, ervas, azeite, sal)
Legumes da época grelhados (por exemplo, curgete, beringela, pimento, cenoura, cebola)
Azeite
Ervas frescas (salsa, tomilho, alecrim)
⚠️ Alergénios Nenhum dos principais alergénios.
Pulled Beef com Legumes Grelhados Sazonais
€12,00
CALORIE SMART
Gluten Free
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (480 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~2350 kJ (560 kcal) / ~490 kJ (117 kcal)
🥩 Proteína: ~31 g / ~6,5 g
🧈 Gordura: ~20 g / ~4,2 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~65 g / ~13,5 g
🌱 Fibra: ~5 g / ~1,1 g
🍽 Ingredientes
Massa fresca para ravioli (farinha de TRIGO , ovo, água, sal)
Rabada de vaca assada (rabada de vaca, cebola, cenoura, AIPO , vinho tinto, tomate, ervas, especiarias)
Azeite
Alho, alecrim, salsa, pimenta preta
⚠️ Alergénios Contém: Trigo (glúten), ovo, leite, aipo
Ravioli de Rabo de Boi
€10,00
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (500 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~1820 kJ (435 kcal) / ~87 kJ (106 kcal)
Lípidos: ~ 28g / 5,7 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~23 g / ~4,7 g
🥩 Proteína: ~19 g / ~3,9g
Sal: ~2,0 g / 0,40 g
🍽 Ingredientes
Água
Barriga de porco
Batata
Batata doce
Abóbora
Cenoura
Courgete
Feijão branco
Couve Kale
Acelga
Salsa
Alho
Sal
⚠️ Alergénios Contém: Vestígios de aipo
Sopa Camponesa com Barriga de Porco
€10,00
CALORIE SMART
Fiber +
Gluten Free
Lactose Free
LOW CARB
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (480 g) / por 100 g
🍽 Ingredientes
Gnocchi de abóbora (abóbora, batata, farinha de TRIGO , ovo, sal)
Língua de vaca assada (língua de vaca, cebola, cenoura, AIPO , louro, especiarias, sal)
Azeite
Alho, salva, salsa, pimenta preta
⚠️ Alergénios Contém: Trigo (glúten), leite, ovo, aipo.
Gnocchi de Abóbora com Língua de Vaca
€15,00
Gluten Free
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional Por porção (480 g) / por 100 g
⚡ Energia: ~2200 kJ (525 kcal) / ~460 kJ (110 kcal)
🥩 Proteína: ~36 g / ~7,5 g
🧈 Gordura: ~22 g / ~4,6 g
🍞🥔 Hidratos de carbono: ~40 g / ~8,3 g
🌱 Fibra: ~9 g / ~1,9 g
🍽 Ingredientes
Carne de porco desfiada cozinhada lentamente (carne de porco, cebola, alho, tomate, pimentão doce, pimenta preta, ervas, azeite, sal)
Legumes da época grelhados (por exemplo, curgete, beringela, pimento, cenoura, cebola)
Azeite
Ervas frescas (salsa, tomilho, alecrim)
⚠️ Alergénios Nenhum dos principais alergénios.
Pulled Pork com Legumes Grelhados Sazonais
€12,00
CALORIE SMART
Gluten Free
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional
Nutriente
Por Porção (480 g)
Por 100 g
⚡ Energia
~2200 kJ (525 kcal)
~460 kJ (110 kcal)
🥩 Proteína
~36 g
~7.5 g
🧈 Gordura
~22 g
~4.6 g
└─ dos quais saturados
~8 g
~1.7 g
🍞🥔 Hidratos de carbono
~40 g
~8.3 g
└─ dos quais açúcares
~13 g
~2.7 g
🌱 Fibra
~9 g
~1.9 g
🍽 Ingredientes
Carne de porco desfiada lentamente cozinhada (carne de porco, cebola, alho, tomate, paprika, pimenta-preta, ervas, azeite, sal)
Legumes sazonais grelhados (ex.: curgete, beringela, pimentos, cenoura, cebola)
Azeite
Ervas frescas (salsa, tomilho, alecrim)
⚠️ Alergénios
Não contém nenhum dos 14 alergénios principais. (Sem glúten, sem lacticínios, sem frutos secos, sem ovo. )
Almôndegas de Mertolenga com Papardelle Caseiros
€15,00
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação Nutricional
Nutriente
Por Porção (480 g)
Por 100 g
⚡ Energia
~2200 kJ (525 kcal)
~460 kJ (110 kcal)
🥩 Proteína
~36 g
~7.5 g
🧈 Gordura
~22 g
~4.6 g
└─ dos quais saturados
~8 g
~1.7 g
🍞🥔 Hidratos de carbono
~40 g
~8.3 g
└─ dos quais açúcares
~13 g
~2.7 g
🌱 Fibra
~9 g
~1.9 g
🍽 Ingredientes
Carne de porco desfiada lentamente cozinhada (carne de porco, cebola, alho, tomate, paprika, pimenta-preta, ervas, azeite, sal)
Legumes sazonais grelhados (ex.: curgete, beringela, pimentos, cenoura, cebola)
Azeite
Ervas frescas (salsa, tomilho, alecrim)
⚠️ Alergénios
Não contém nenhum dos 14 alergénios principais. (Sem glúten, sem lacticínios, sem frutos secos, sem ovo. )
Raviolo de Abóbora e Requeijão
€13,00
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação nutricional
Nutrient
Per Portion (480 g)
Per 100 g
⚡ Energia
~2534 kJ (605 kcal)
~528 KJ (126 Kcal )
🥩 Proteína
~33 g
~6.8 g
🧈 Lipídio
~24 g
~5.1 g
└─ dos quais satura
~9 g
~1.8 g
🍞🥔 Carboidratos
~57 g
~12 g
└─ dos quais os açúcares
~5 g
~1.1 g
🌱 Fibre
~15 g
~3.2 g
🧂 Sal
~4 g
~0.85 g
🍽 Ingredientes
Grão-de-bico seco, pé de vaca, cebola, acelga (beterraba branca), couve, banha de porco, alho, sal, tomilho fresco, folha de louro e pimenta preta em grão.
⚠️ Allergens
Pode conter vestígios de glúten, soja, aipo, mostarda, sementes de sésamo e dióxido de enxofre/sulfitos.
Grãozada com Legumes e Mão de Vaca
€12,00
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
📊 Informação nutricional
Nutrientes
Por Porção (480 g)
Por 100 g
⚡ Energia
~2419 kJ (576 kcal)
~504 kJ (120 kcal)
🥩 Proteína
~57 g
~12 g
🧈 Lipídos
~20 g
~4.2 g
└─ dos quais satura
~4 g
~0.8 g
🍞🥔 Carboidratos
~41 g
~8.5 g
└─ dos quais os açúcares
~9 g
~1.8 g
🌱 Fibra
~5 g
~1.1 g
🧂 Sal
~2 g
~0.45 g
🍽 Ingredientes
Peixe-perca, batata crua, lagostim do rio, courgette, cebola, cenoura, tomate, abóbora, batata-doce, alho francês, azeite Terramay, tomilho seco, sal, pó de aipo.
⚠️ Alérgenos
Contém: Crustáceos, Peixe Pode conter vestígios de aipo.
Caldeta de Lúcio Perca e Lagostins
€16,00
Lactose Free
PROTEIN +
adicionar ao carrinho
-
1
+
Vegetariano e Vegan
Ratatouille de Legumes com Queijo de Cabra
€13,00
CALORIE SMART
Fiber +
Gluten Free
LOW CARB
adicionar ao carrinho
-
1
+
Caril Vegan com Legumes Sazonais
€10,00
CALORIE SMART
Gluten Free
Lactose Free
Vegan
adicionar ao carrinho
-
1
+
Gnocchis de Abóbora Vegan
€10,00
CALORIE SMART
Fiber +
LOW CARB
Vegan
adicionar ao carrinho
-
1
+
Sopa Camponesa Vegan com Legumes Sazonais
€11,00
CALORIE SMART
Fiber +
Gluten Free
LOW CARB
adicionar ao carrinho
-
1
+
Lasagna de Vegetais com Queijo de Cabra
€13,00
CALORIE SMART
Fiber +
Lactose Free
adicionar ao carrinho
-
1
+
Gnocchi de Batata Doce com Pesto Sazonal
€12,00
CALORIE SMART
Fiber +
Lactose Free
adicionar ao carrinho
-
1
+
Complementos
Azeite Picante Habanero Vermelho 100 ml
€10,50
adicionar ao carrinho
-
1
+
Chutney de Cebola 370g
€9,00
adicionar ao carrinho
-
1
+
Azeite Picante Padrón 100 ml
€10,50
adicionar ao carrinho
-
1
+
Pickles de Pepino 250g
€5,50
adicionar ao carrinho
-
1
+
Azeite Picante de Cayenne 100 ml
€10,50
adicionar ao carrinho
-
1
+
Sal Verde 250g
€6,50
adicionar ao carrinho
-
1
+